Coaching sportif sur-mesure dédié aux femmes
Entretien et remise en forme à Marseille

par Sophie Gaucher, instructeur Pilates (STOTT Pilates®) et coach sportif certifiée par 3 diplômes de la forme : CQP ALS AGEE, BPJEPS Forme et National Academy of Sport Medicine® Personal trainer

Coach Sophie avec une cliente

COACHING SPORTIF SUR-MESURE PRÉSENTIEL

Mon approche sur-mesure unique mêlant PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE pour tonifier votre silhouette, préserver/développer votre masse musculaire et vous sentir en forme :

1. échange découverte par téléphone : vos objectifs, votre niveau de forme, votre passé sportif, vos contraintes, vos disponibilités…
2. séances hebdomadaires à mon studio sportif Pointe Rouge 13008 Marseille ou à votre domicile (cf conditions ci-dessous)
3. définition d’objectifs, accompagnement dans la mise en place d’une routine sportive efficace, conseils nutritionnels et suivi des objectifs

Préparez-vous à être chouchoutées et challengées grâce à mes séances 100% personnalisées qui mêlent Pilates tapis, Pilates Reformer et renforcement musculaire.

Toutes nos séances seront inscrites dans un document partagé. Vous pourrez être autonomes et les refaire chez vous !

  • À mon studio sportif tout équipé (Pointe Rouge Marseille 13008)
  • À votre domicile (13008) : congés maternité et seniors +70 ans uniquement
studio sportif
sophie

COACHING SPORTIF
À MON STUDIO

  • accessible aux paiements en 2 ou 3 fois
  • carte bancaire, virement ou espèces

20H DE COACHING

(validité: 1 an)

47€/heure

ou

10H DE COACHING

(validité: 6 mois)

49€/heure

COACHING SPORTIF
À VOTRE DOMICILE

  • accessible aux paiements en 2 ou 3 fois
  • carte bancaire, virement ou espèces

20H DE COACHING

(validité: 1 an)

56€/heure

ou

10H DE COACHING

(validité: 6 mois)

58€/heure

votre 1ère séance est au tarif d’une séance à l’unité :
elle peut être réglée à l’unité (sans poursuite de coaching) ou faire partie du pack de votre choix.

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